Smärta i bröstryggen sitter i den övre eller mellersta delen av ryggen, ungefär mellan skulderbladen. Den kan komma från muskler, leder, hållning eller långvarigt stillasittande.
Så känns bröstryggssmärta igen
Bröstryggssmärta känns ofta som stelhet, molande värk eller en låst känsla mellan skulderbladen. Vissa upplever att det gör ont att vrida överkroppen, ta djupa andetag eller sitta länge framför datorn.
Smärtan kan också kännas som ett tryck över ryggen eller som att musklerna är spända och trötta. Ibland strålar besvären fram mot bröstkorgen, vilket kan kännas obehagligt.
Vanliga orsaker
Besvären kan bero på dålig arbetsställning, stress, svaga ryggmuskler, ensidig belastning eller stelhet i bröstryggen. Många får ont efter att ha suttit framåtlutade under lång tid.
När du bör söka vård
Om smärtan i bröstryggen kommer plötsligt, är kraftig eller kombineras med bröstsmärta, andfåddhet, yrsel eller illamående bör du söka vård direkt.
Spinal stenos
Spinal stenos innebär att det blivit trängre i ryggkanalen där nerverna passerar. Det är vanligare med stigande ålder och kan ge besvär i både rygg, säte och ben.
Så känns spinal stenos igen
Ett typiskt tecken är att det gör ont eller känns tungt i benen när du går eller står. Besvären kan minska när du sätter dig ned eller böjer ryggen lätt framåt.
Smärtan sitter ofta i ländryggen, men kan också kännas i sätet, låren eller vaderna. Vissa beskriver det som trötthet, domningar, svaghet eller en krypande känsla i benen.
Skillnad mot vanligt ryggont
Vid vanlig ländryggssmärta sitter besvären ofta mest i ryggen. Vid spinal stenos märks problemen ofta mer när du går. Det kan till exempel bli svårt att promenera längre sträckor utan att behöva stanna och vila.
När du bör söka vård
Om du får tilltagande svaghet, domningar eller svårt att gå längre sträckor bör du kontakta vården. Vid problem med blåsa eller tarm ska du söka vård akut.
Ont i rygg och bäcken
Smärta kring nedre ryggen, bäckenet och sätet kan ibland komma från lederna mellan ryggraden och bäckenet. Besvären kan förväxlas med vanlig ländryggssmärta eller ischias.
Så känns smärtan igen
Smärtan sitter ofta lågt i ryggen, strax ovanför sätet eller på ena sidan av bäckenet. Den kan kännas molande, huggande eller irriterande vid vissa rörelser.
Det kan göra ont att resa sig från sittande, gå i trappor, stå på ett ben eller vända sig i sängen. Ibland strålar smärtan ned mot sätet eller låret, men den går ofta inte lika långt ned i benet som vid ischias.
Vanliga orsaker
Besvären kan komma efter överbelastning, graviditet, fall, ojämn belastning eller stelhet i området. Ibland hänger det ihop med svaghet i höfter, bål eller sätesmuskler.
När du bör vara uppmärksam
Om smärtan är återkommande, påverkar gång eller gör det svårt att klara vardagen kan det vara klokt att få en bedömning. Det gäller särskilt om smärtan inte förbättras med vila, rörelse och enklare egenvård.
Kotkompression
Kotkompression innebär att en kota i ryggen trycks ihop. Det är vanligare hos äldre personer och kan ibland bero på benskörhet. Smärtan kommer ofta plötsligt, men kan också utvecklas mer smygande.
Så känns kotkompression igen
Smärtan sitter ofta tydligt på en plats i ryggen. Den kan vara skarp, djup eller molande och blir ofta värre när du står, går eller belastar ryggen.
Många upplever att det gör mindre ont när de ligger ned. Det kan också bli svårt att räta på ryggen eller röra sig som vanligt.
Vem drabbas oftare?
Risken ökar om skelettet är skört, till exempel vid benskörhet. Kotkompression kan uppstå efter ett fall, ett lyft eller ibland utan någon tydlig händelse.
När du bör söka vård
Du bör kontakta vården om du får plötslig ryggsmärta efter fall eller om du har benskörhet och får ny ryggsmärta. Sök också vård om smärtan är kraftig, inte förbättras eller påverkar din förmåga att röra dig.
